"Je cours pour ma santé" est de retour à Sivry-Rance

par

Christophe Baneton
Sivry-Rance

Le programme de course à pied pour débutant(e)s "Je cours pour ma santé " de 0 à 5km est de retour dans la commune de Sivry-Rance pour une nouvelle édition 2024.

Ce programme qui s’étend sur 12 semaines, est adapté pour toutes les personnes désireuses de (re)commencer la course à pied, se remettre en forme ou retrouver le plaisir et la motivation de faire du jogging en groupe. « À chacun son rythme et à chacun sa progression. Après 12 semaines d'entraînement et de persévérance, vous êtes capable de courir 40 minutes sans vous arrêter (ou presque), soit à peu près 5km », expliquent les organisateurs.

 

Alors si vous êtes motivés, il ne reste qu’à vous inscrire ! Début du programme : 18 mars, chaque lundi à 18h dans la forêt domaniale de Rance.

 

Infos : 060/41.41.99 (Magali Normal)

Inscriptions : 0493/65.08.10 (Quentin Poucet)

 

La forêt Domaniale de Rance couvre actuellement une étendue de 523 ha. Elle est enclavée dans un massif forestier de plus de 1000 ha qui s’étend au nord et à l’ouest du village de Rance.

Les bois de la domaniale sont traversés par la nationale 53 et par le Ravel  et sont donc facilement accessibles. 

Christophe Baneton

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