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L'Agence wallonne pour la Sécurité routière (AWSR) pointe un risque accru de somnolence au volant dès la semaine prochaine, et ce, dû au changement d'heure qui aura lieu la nuit de samedi 28 à dimanche 29 mars.
Selon elle, la somnolence "multiplie jusqu'à huit fois le risque de collision et serait impliquée dans un quart des accidents de la route".
Lors de cette période, prévient l'Agence, le risque d'accidents liés à la somnolence peut augmenter, particulièrement lors des trajets matinaux. "Le lever du soleil étant retardé, l'absence de lumière naturelle est susceptible d'affecter la vigilance. En fin de journée (...), la fatigue accumulée peut également augmenter le risque de s'endormir au volant", explique-t-elle.
Selon les chiffres de l'AWSR, 33% des conducteurs wallons affirme pourvoir résister à la fatigue au volant. Néanmoins, la somnolence peut mener à des accidents "'graves" et le risque de s'endormir sans véritablement s'en rendre compte existe, même durant quelques secondes. La personne en situation de "micro-sommeil" peut garder les yeux ouverts, mais son cerveau ne traite pas correctement les informations en conduisant, ce qui peut engendrer des conséquences dont la gravité n'est pas à négliger, souligne l'Agence.
Pour éviter la somnolence, l'AWSR conseille de boire de l'eau, d'éviter la consommation de certains médicaments et d'alcool (même en faible quantité), de garder une vigilance accrue lors des périodes plus propices à la somnolence (entre 2 et 6 heures du matin et 14 et 16 heures), et de dormir suffisamment. S'arrêter dès les premiers signes de fatigue est également un réflexe que l'Agence conseille d'adopter.
Selon l'organe de sécurité routière, ouvrir la fenêtre ou augmenter le son de la musique "ne suffit pas face à la somnolence". Selon l'une de ses études, "un wallon sur deux (49%) reconnaît avoir conduit en se sentant fatigué ou somnolent" au cours du mois de février.
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