« Kiss & Run » : renouer avec le plaisir de courir ensemble

par

Une centaine de coureurs se sont retrouvés ce dimanche au bois de Loverval pour le premier “Kiss & Run” organisé par l’athlète carolo Ismaël Debjani et sa Debjarun Academy. Un jogging placé sous le signe du plaisir, du partage et de la convivialité.

Il s'agit d'un rendez-vous sportif à contre-courant des courses traditionnelles : ici, le chrono est resté à la maison. Objectif : permettre à chacun de courir à son rythme, sans pression. « En fait, je cours tous les dimanches ici, dans le bois de Loverval. C’était l’occasion aujourd’hui de courir en groupe », confie une participante, ravie de partager son parcours habituel avec d’autres passionnés.

Le principe du “run social” est simple : courir ensemble, par niveau, dans une ambiance détendue. Quatre groupes étaient ainsi constitués, avec des allures adaptées à tous les profils. « Ils sont répartis en quatre groupes : un groupe en 5-6 minutes au kilomètre, un autre en 6 minutes, puis un groupe entre 7 et 8 minutes. Comme ça, tout le monde peut trouver son rythme, sans forcer », explique Ismaël Debjani.

Loin de la performance, les participants revendiquent un moment avant tout convivial. « On va courir tranquillement. Le but n’est pas du tout de performer, juste de courir et de sociabiliser. Quand on s’inscrit à des courses avec chrono, on est dans la performance. Ici, c’est vraiment un dimanche plaisir », souligne une joggeuse.

Une première réussie avant le lancement officiel

En ce week-end de Saint-Valentin, les organisateurs avaient misé sur le thème de l’amour… de la course à pied. Petits cœurs, ambiance détendue et, à l’arrivée, un moment de partage autour d’un verre. « Le but, c’est le partage et la convivialité. Ne pas courir seul un dimanche matin. Pour une première édition, rassembler une centaine de personnes, je trouve ça très bien », se réjouit le fondateur de la Debjarun Academy. 

Un second “social run” est déjà annoncé pour le 29 mars. Il s’inscrit dans la continuité de cette première initiative et marque le lancement officiel de la Debjarun Academy, prévu en avril.

« La performance, je sais ce que c’est. C’est important, mais ce n’est pas l’essentiel. Le plus important, c’est de bouger pour sa santé et de prendre du plaisir. Avec l’académie, on veut rassembler, motiver et, pourquoi pas, aider chacun à progresser », conclut Ismaël Debjani.

Prochain rendez-vous donc fin mars, avant le coup d’envoi officiel de l’académie carolo dédiée à la course à pied.


Sur le même sujet

Recommandations

Image
Tous Terrains Magazine - Lundi 18 mai 2026

Tous Terrains Magazine - Lundi 18 mai 2026

Retour sur toute l'actu sportive régionale du week-end
Image
Jeu de balle: les Coquis en rodage

Jeu de balle: les Coquis en rodage

La première nationale d'Acoz alterne le chaud et le froid en ce début de saison. Ce n'est pas pour autant que les Oranges ne se montrent pas ambitieux.
Image
Tous Terrains Le Club : Focus sur Omar Rahou, joueur de Futsal

Tous Terrains Extra Time

Resumé long format d'une rencontre sportive du week-end
Image
Tous Terrains Le Club : Focus sur Omar Rahou, joueur de Futsal

Tous Terrains Extra Time

Resumé long format d'une rencontre sportive du week-end
Image
Tous Terrains Magazine - Dimanche 17 mai 2026

Tous Terrains Magazine - Dimanche 17 mai 2026

Retour sur toute l'actu du foot régional de ce week-end
Image
Foot : cruelle désillusion pour les jeunes Gerpinnois battus aux tirs au but en finale de la Young Cup U14

Foot : cruelle désillusion pour les jeunes Gerpinnois battus aux tirs au but en finale de la Young Cup U14

Alors qu'ils ne partaient pas favoris face à Mouscron, les jeunes carolos ont réussi à faire douter leurs adversaires en gardant le 0-0 à l'issue du temps réglementaire. Mais contrairement à la demi-finale, la loterie des tirs au but ne leur a pas souri.
Image
Charleroi accueille une compétition internationale d’apnée

Charleroi accueille une compétition internationale d’apnée

Pendant tout un week-end, la Piscine Hélios a accueilli l’ASAC Trophy Apnea 2026, une compétition internationale d’apnée réunissant près de 45 participants venus de plusieurs pays d’Europe et du reste du monde.
Image
Foot: l'arbitre "simulateur" de P1 a reçu sa sanction (Vidéo)

Foot: l'arbitre "simulateur" de P1 a reçu sa sanction (Vidéo)

Souvenez-vous, le lundi 23 mars 2026, nous avions publié une vidéo montrant la simulation d'un arbitre qui tombait à terre. En effet, il avait simulé une agression venant d'un gardien de Ransart. Nos confrères de l'Avenir viennent d'annoncer la sanction.
Image
Tous Terrains Magazine - Lundi 11 mai 2026

Tous Terrains Magazine - Lundi 11 mai 2026

Retour sur toute l'actu sportive régionale du week-end
Image
Tous Terrains Extra Time : Nalinnes - RUSGTH B (Foot P3)

Tous Terrains Extra Time : Nalinnes - RUSGTH B (Foot P3)

Resumé long format d'une rencontre sportive du week-end : Nalinnes - RUSGTH B (Foot P3)
Image
Tous Terrains Extra Time : Gerpinnes - Herseaux  (Foot P2)

Tous Terrains Extra Time : Gerpinnes - Herseaux (Foot P2)

Resumé long format d'une rencontre sportive du week-end : Gerpinnes - Herseaux (Foot P2)
Image
Tous Terrains Magazine - Dimanche 10 mai 2026

Tous Terrains Magazine - Dimanche 10 mai 2026

Retour sur toute l'actu du foot régional de ce week-end
Image
Boxe : James, Jimmy et Nicky Weiss, frères de sang et de combat

Boxe : James, Jimmy et Nicky Weiss, frères de sang et de combat

Le Sambr'Expo de Roselies accueillait le 7e gala du Garcia Boxing Gym ce samedi soir. Un rendez-vous incontournable pour les fans de boxe mais aussi pour la famille Weiss qui compte pas moins de trois jeunes boxeurs en son sein.
Image
La commune de Courcelles confirmée “Commune sportive 3 étoiles”

La commune de Courcelles confirmée “Commune sportive 3 étoiles”

La Commune de Courcelles vient d’être, pour la seconde fois consécutive, labellisée « Commune sportive 3 étoiles » par l’ADEPS. Cette distinction, attribuée à seulement 7 communes sur les 124 labellisées en FWB.
Image
Tous Terrains Magazine - Lundi 4 mai 2026

Tous Terrains Magazine - Lundi 4 mai 2026

Retour sur toute l'actu sportive régionale du week-end