« Kiss & Run » : renouer avec le plaisir de courir ensemble

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Une centaine de coureurs se sont retrouvés ce dimanche au bois de Loverval pour le premier “Kiss & Run” organisé par l’athlète carolo Ismaël Debjani et sa Debjarun Academy. Un jogging placé sous le signe du plaisir, du partage et de la convivialité.

Il s'agit d'un rendez-vous sportif à contre-courant des courses traditionnelles : ici, le chrono est resté à la maison. Objectif : permettre à chacun de courir à son rythme, sans pression. « En fait, je cours tous les dimanches ici, dans le bois de Loverval. C’était l’occasion aujourd’hui de courir en groupe », confie une participante, ravie de partager son parcours habituel avec d’autres passionnés.

Le principe du “run social” est simple : courir ensemble, par niveau, dans une ambiance détendue. Quatre groupes étaient ainsi constitués, avec des allures adaptées à tous les profils. « Ils sont répartis en quatre groupes : un groupe en 5-6 minutes au kilomètre, un autre en 6 minutes, puis un groupe entre 7 et 8 minutes. Comme ça, tout le monde peut trouver son rythme, sans forcer », explique Ismaël Debjani.

Loin de la performance, les participants revendiquent un moment avant tout convivial. « On va courir tranquillement. Le but n’est pas du tout de performer, juste de courir et de sociabiliser. Quand on s’inscrit à des courses avec chrono, on est dans la performance. Ici, c’est vraiment un dimanche plaisir », souligne une joggeuse.

Une première réussie avant le lancement officiel

En ce week-end de Saint-Valentin, les organisateurs avaient misé sur le thème de l’amour… de la course à pied. Petits cœurs, ambiance détendue et, à l’arrivée, un moment de partage autour d’un verre. « Le but, c’est le partage et la convivialité. Ne pas courir seul un dimanche matin. Pour une première édition, rassembler une centaine de personnes, je trouve ça très bien », se réjouit le fondateur de la Debjarun Academy. 

Un second “social run” est déjà annoncé pour le 29 mars. Il s’inscrit dans la continuité de cette première initiative et marque le lancement officiel de la Debjarun Academy, prévu en avril.

« La performance, je sais ce que c’est. C’est important, mais ce n’est pas l’essentiel. Le plus important, c’est de bouger pour sa santé et de prendre du plaisir. Avec l’académie, on veut rassembler, motiver et, pourquoi pas, aider chacun à progresser », conclut Ismaël Debjani.

Prochain rendez-vous donc fin mars, avant le coup d’envoi officiel de l’académie carolo dédiée à la course à pied.


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