À l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, célébrée le 10 octobre, une semaine entière est consacrée à sensibiliser le public à l'importance de prendre soin de sa santé mentale, grâce à des animations, des conférences et des ateliers.
Les problèmes de santé mentale sont nombreux et concernent nombreuses personnes. En mars 2024, une enquête de Sciensano a révélé que 18 % de la population souffre de symptômes anxieux, tandis que 17 % présente des symptômes dépressifs. Afin d’informer le public sur les solutions disponibles et de briser les tabous, le Centre de Référence en Santé Mentale organise un ensemble d’activités ouvertes à tous.
"Dans la province du Hainaut, de nombreuses activités sont proposées, indique Julie Delbascourt, responsable de la semaine de la santé mentale au Centre de Référence en Santé Mentale. Conférences, ateliers de sensibilisation et échanges entre professionnels sur la question des écrans figurent au programme. Les participants ont également la possibilité de découvrir comment les écrans peuvent être utilisés à des fins thérapeutiques, notamment dans le cadre de thérapies virtuelles."
L’impact du numérique sur la santé mentale
Cette édition vise à explorer l’interaction entre santé mentale et numérique, un sujet complexe où se mêlent certains risques et des opportunités.
"Globalement, il y a un léger impact négatif, reconnaît Pascal Minotte, co-directeur du Centre de Référence en Santé Mentale. Mais en y regardant de plus près, on constate que certains jeunes rencontrent des difficultés sur les réseaux sociaux. Toutefois, ces mêmes plateformes peuvent aussi leur servir de ressource, tout comme les jeux vidéo. Ces derniers peuvent offrir un soutien ou parfois des solutions à leurs problèmes. C’est une réalité nuancée et complexe."
Des ateliers sur les outils numériques
Durant cette semaine, plusieurs ateliers ont été proposés pour mettre en avant les outils numériques utilisés au quotidien par les jeunes, tels que les réseaux sociaux ou les jeux vidéo.
L'objectif de cette semaine de la santé mentale et du numérique est de déstigmatiser les problèmes de santé mentale tout en mettant en lumière les soins et les solutions accessibles à tous.
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