Dès ce printemps 2024, c'est le lancement des sessions de marche active à Erquelinnes. Il y en aura aussi bien pour les débutants que pour les initiés. Au menu, un programme précis pour atteindre vos objectifs.
Le programme marche active va s’étaler sur 8 semaines, au rythme de 3 séances par semaine : l’une encadrée par un animateur et les deux autres à pratiquer librement.
L'animateur vous accompagnera dans la poursuite de votre objectif : augmenter votre rythme de marche et améliorer votre condition physique dans une ambiance conviviale et décontractée. Pour ce qui est des entraînements libres, vous recevrez des fiches d’entraînement pour vous guider. Si vous voulez vous remettre en forme et vous avez plus de 12 ans, ce programme est fait pour vous.
Pour les débutants (niveau 2), ce sera à partir du mardi 19 mars à 17h30. Et pour les initiés (niveau 3); ce sera à partir du mardi 19 mars à 18h45. Le départ se fera à partir du parking du Hall omnisports d'Erquelinnes, rue Libotte-Mozin.
Le prix est de 20 € pour les affiliés MC et de 40 € pour les non-affiliés. Cela comprend les frais administratifs, l’encadrement par un animateur formé au programme, les différents outils du programme ainsi que la couverture à une assurance.
La MC vous rembourse 40 € par an pour la pratique régulière d'un sport. Une attestation vous sera transmise afin de pouvoir bénéficier de cet avantage.
Les inscriptions sont déjà ouvertes: https://www.mc.be/fr/services-projets/inscription-marche-active
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