La météo morose, les festivités de fin d’année, le manque de luminosité, les microbes, notre organisme est soumis à rude épreuve en hiver, ce qui entraîne souvent une sensation de fatigue et une baisse d’énergie.
Sur la route, cela peut s’avérer risqué. Les effets de la fatigue sur la conduite sont d’ailleurs comparables à l’alcool.
Voici quelques conseils à adopter pour éviter de piquer du nez au volant:
Dès les premiers signes de fatigue, même pour les petits trajets, ARRÊTEZ-VOUS ! Une « sieste-éclair » de 15 minutes est LA solution idéale.
- Mangez léger et ne consommez jamais d’alcool avant de prendre le volant.
- Évitez de conduire pendant les périodes les plus à risque : entre 2h et 5h et entre 13h et 15h.
- Si vous prenez certains médicaments, vérifiez s’ils n’ont pas d’effets secondaires sur la conduite.
- Maintenez une bonne température dans l'habitacle (ni trop chaud ni trop froid)
Pour en savoir plus : https://urlz.fr/gdgX
SOURCE: AWSR
Sur le même sujet
Recommandations
Image
Plus d'un millier d'alcolocks installés l'an dernier
1.009 éthylotests anti-démarrage, appelés aussi alcolocks, ont été installés l'an dernier en Belgique. Une tendance à la hausse ces dernières années, selon des chiffres du SPF Mobilité. Mi-janvier, 1.422 programmes d'accompagnement pour des personnes roulant avec un alcolock étaient en cours.
Image
L'AWSR forme les rhétos de l'Institut Saint-André
Au cours d’une vie, c’est entre 18 et 24 ans que le risque d’être victime d’un accident de la route est le plus élevé. Tous modes de transports confondus, toutes les 2 semaines en Wallonie, 1 jeune de cette tranche d’âge perd la vie sur les routes. L’AWSR sensibilise donc les classes de Rhétos aux multiples dangers de la route.
Image
Sécurité routière : l'AWSR sensibilise les 18-24 ans avec son focus sur les rhétos
L'AWSR lance une nouvelle campagne de sensibilisation dans les écoles secondaires. Car c'est dans la tranche d'âge 18-24 ans que le risque d’être victime d’un accident de la route est le plus élevé, tous modes de transports confondus.
Image
Retour de la neige et du verglas : les précautions et réflexes
Les températures diminuent : c’est le retour de la neige et du verglas. Rien de tel que de relire quelques petits conseils afin d’éviter les accidents et dérapages. Voici les précautions à prendre avant de démarrer le matin et les réflexes de prudence sur la route.
