Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé! À l’occasion de la journée mondiale de la santé qui a lieu le 7 avril prochain, la commune de Courcelles a organisé différentes activités en lien avec l’alimentation saine.
Afin d’être en pleine forme, il est important de comprendre les principes de bases d’une bonne alimentation avec les besoins nutritionnels et ses bienfaits. La commune de Courcelles a donc proposé divers ateliers et animations en lien avec l’alimentation saine.
"Nous avons souhaité travailler avec différents partenaires, indique Marie Caers, responsable de la division de la cohésion sociale à Courcelles. Il y a notamment des diététiciennes qui proposent différentes activités culinaires saines. Le plan de cohésion sociale propose également des alternatives pour éviter le gaspillage lorsque nous cuisinons."
L’importance de l’alimentation saine
L’objectif de ces activités est de sensibiliser, les courcellois à l’importance de l’alimentation saine, une alimentation qui demande un petit peu de préparation, mais sans trop de complication.
Diverses activités permettent également aux parents ou grands-parents de trouver des alternatives pour faire manger des légumes aux plus petits.
"Pour faire manger des légumes aux enfants, il faut jouer à cache-cache, explique Cécile, citoyenne. C’est parfois un casse-tête, car on doit faire des soupes, des purées et ne pas expliquer ce qu’il se trouve dans l’assiette."
Cette journée a donc permis à certains de trouver des alternatives alimentaires. Car bien souvent, on dit: bien dans son ventre, bien dans son corps !
Clara Declercq
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