Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé! À l’occasion de la journée mondiale de la santé qui a lieu le 7 avril prochain, la commune de Courcelles a organisé différentes activités en lien avec l’alimentation saine.
Afin d’être en pleine forme, il est important de comprendre les principes de bases d’une bonne alimentation avec les besoins nutritionnels et ses bienfaits. La commune de Courcelles a donc proposé divers ateliers et animations en lien avec l’alimentation saine.
"Nous avons souhaité travailler avec différents partenaires, indique Marie Caers, responsable de la division de la cohésion sociale à Courcelles. Il y a notamment des diététiciennes qui proposent différentes activités culinaires saines. Le plan de cohésion sociale propose également des alternatives pour éviter le gaspillage lorsque nous cuisinons."
L’importance de l’alimentation saine
L’objectif de ces activités est de sensibiliser, les courcellois à l’importance de l’alimentation saine, une alimentation qui demande un petit peu de préparation, mais sans trop de complication.
Diverses activités permettent également aux parents ou grands-parents de trouver des alternatives pour faire manger des légumes aux plus petits.
"Pour faire manger des légumes aux enfants, il faut jouer à cache-cache, explique Cécile, citoyenne. C’est parfois un casse-tête, car on doit faire des soupes, des purées et ne pas expliquer ce qu’il se trouve dans l’assiette."
Cette journée a donc permis à certains de trouver des alternatives alimentaires. Car bien souvent, on dit: bien dans son ventre, bien dans son corps !
Clara Declercq
Sur le même sujet
Recommandations
Image
CHU Charleroi-Chimay : une formation pour réagir aux attaques terroristes
Une formation dédiée à la médecine d’urgence a été donnée au CHU Charleroi-Chimay, sur le site de Lodelinsart. L’objectif :apprendre aux participants a réagir rapidement en cas d’attaque. Parmi les exercices: une attaque terroriste dans une boîte de nuit.
Image
Maladie de la langue bleue : Pour 2026, les autorités recommandent de vacciner mais ne subventionnent plus
Les autorités fédérales recommandent aux éleveurs de continuer à vacciner leur troupeau en 2026 contre des maladies de la langue bleue ou la MHE. Mais aucune intervention budgétaire fédérale n'est plus prévue pour les vaccins ou les actes vétérinaires.
Image
Retrait de la vente de deux produits de dinde de la marque Volae chez Intermarché
Les magasins Intermarché ont retiré de la vente les produits "Rôti de filet de dinde" et "cuisse de dinde" de la marque Volae, en raison d'une mauvaise impression de la date limite de consommation, annonce la chaîne de supermarchés dans un communiqué.
Image
Journée mondiale de lutte contre le sida : « On peut l’éviter »
662 nouveaux diagnostics de VIH en Belgique en 2024. À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre le sida, Charleroi se mobilise pour rappeler que l’infection peut être évitée et que le dépistage reste accessible toute l’année.
Image
Rappel de barres chocolatées "Dubaï" en raison d'un risque de particules métalliques
L'Agence pour la sécurité de la chaîne alimentaire a annoncé vendredi le rappel d'une série de barres chocolatées de type "Dubaï" de différentes marques en raison de la présence potentielle de particules métalliques.
Image
Deux Belges sur trois continuent à travailler alors qu'ils sont malades
Deux Belges sur trois (65,9%) ont continué à travailler malgré des problèmes de santé au cours des douze derniers mois, rapporte jeudi une étude du prestataire de services RH Tempo-Team. La flexibilité peut constituer une solution à ce "présentéisme".
Image
La fin du brevet infirmier relance les tensions dans le secteur
Dès septembre prochain, le brevet infirmier disparaît au profit d’une nouvelle formation d’assistant en soins. Une réforme qui inquiète écoles, étudiants et hôpitaux, alors que la filière actuelle forme plus d’un tiers des futurs infirmiers.
Image
Coppieters juge l'objectif sur les malades de longue durée atteignable pour la Wallonie
Le ministre régional de la Santé Yves Coppieters a jugé mardi "possible" pour la Wallonie de remplir sa part dans l'objectif fédéral de remettre au travail 100.000 personnes malades de longue durée d'ici 2029.
Image
Le radon, un ennemi invisible dans votre maison
Chaque année, à cette période, l'Agence fédérale de Contrôle Nucléaire invite les belges à mesurer le taux de radon dans leur habitation. Ce gaz radioactif présent dans nos sous-sols peut entraîner des problèmes de santé comme le cancer des poumons.
Image
La mucoviscidose: une maladie mal connue, mais aux conséquences multiples
La mucoviscidose est une maladie génétique qui touche les voies respiratoires et digestives. D'autres organes peuvent aussi être touchés. Et elle augmente le risque de diabète, entre autres. Le témoignage de Frédéric qui souffre de cette maladie.
