Envie de retrouver un équilibre physique et mental ? La Commune de Courcelles annonce la reprise des cours de sport pour les aînés. Avec une grande nouveauté cette année, en projet « Commune pilote » : le Stretch yoga
Il s'agit d'une activité physique idéale après un traitement contre le cancer. Il permet de diminuer le risque de récidive. Il permet également d’augmenter la force musculaire et l’endurance, le seuil de fatigue, la santé psychologique et la qualité de vie.
Le cours se déroule tous les mardis, de 14h à 15h
Une autre discipline également à l'honneur: la gym douce
La gym douce regroupe les activités sportives qui tonifient la silhouette sans engager d’efforts violents. Cette discipline favorise la musculation profonde et limitent les impacts sur les articulations. Elle améliore le rythme cardiaque, le tonus musculaire et augmentent la souplesse.
Tous les mardis de 13h à 14h
Les deux cours sont à suivre à la salle du Centre Spartacus Huart de Courcelles -Rue Baudouin 1er121
Infos : Service des aînés – 071/466.802 (du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00)
Sur le même sujet
Recommandations
Image
Du changement pour les cartes d’invalidité et le stationnement des personnes en situation de handicap
Le Parlement européen a donné son feu vert mercredi, à la quasi-unanimité, à la carte européenne d'invalidité et à la carte européenne de stationnement pour les personnes en situation de handicap.
Image
Broyeurs à métaux : Les bourgmestres de Jurbise et Courcelles vent debout contre Céline Tellier
"Une ministre qui n'agit que dos au mur", "un flop total",... Jacqueline Galant et Caroline Taquin, les bourgmestres libérales de Jurbise et de Courcelles, ont vivement exprimé la ministre wallonne de l'Environnement Céline Tellier.
Image
Le Salamandre 2024 a tenu toutes ses promesses avec ses spéciales toujours aussi appréciées
Ce dimanche se déroulait le Rallye Salamandre, organisé par le Hainaut Motor Club. Le Salamandre est une épreuve qui comporte quatre spéciales et qui attire chaque année des équipages Belges mais aussi pas mal d'étrangers...
