Une grande journée de sensibilisation aux maladies cardio-vasculaires intitulée "On a qu'1 cœur, prenons-en soin" a eu lieu au centre commercial de Rive Gauche. Le but, conscientiser la population aux gestes à adopter pour avoir un cœur en bonne santé.
Dans le cadre de la semaine du cœur, organisée par la Ligue Cardiologique Belge, une campagne de sensibilisation carolo sur les maladies cardio-vasculaires a eu lieu. L'objectif est de faire de la prévention auprès des citoyens de Charleroi autour des thématiques suivantes : utilisation d’un défibrillateur, bonne utilisation d’un appareil de prise de la tension, mesure du diabète, gestion du tabagisme, l’alimentation, le sport, etc. afin d'éviter tout problème cardiaque et de maintenir cet organe vital en bonne santé.
C'est à l'initiative de l'Échevine de la Santé, Alicia Monard, ainsi que du Service Santé de la Ville de Charleroi, que cette journée a été organisée. Une première pour la Ville. Les Carolos ont donc pu faire un état des lieux de leur santé cardio-vasculaire.
"On nous dit toujours que les Carolos ont un grand cœur, c'est l'occasion de le montrer ! Et de leur montrer aussi comment ils ou elles peuvent en prendre soin parce que finalement, un coeur on n'en a qu'un", Alicia Monard
Diversité des stands
Tout au long de la journée, le Service Santé de la Ville et ses nombreux partenaires (Croix rouge, Condorcet, GHdC, Stroke and Go, ISPPC, Sept) ont proposé plusieurs animations. Au programme, il y avait du dépistage et du testing (mesure du diabète, test d'effort physique), des démonstrations (utilisation d'un défibrillateur, mesurer sa tension artérielle à la maison, détecter les signes avant-coureur d'un AVC), et une série de conseils en rapport avec le stress, le tabagisme et l'alimentation. Au total, il y avait huit stands d'information, de tests et de démonstration.
Conseil numéro un, éviter le tabagisme (qu'il soit actif ou passif). Fumer fait vieillir votre cœur et la consommation de tabac reste très nocif pour la santé. "Quand on fume, on respire du monoxyde de carbone, qui est un gaz responsable des intoxications dans les salles de bain quand on a des appareils mal réglés. Les fumeurs sont souvent étonnés d'apprendre qu'il y en a et qu'ils en respirent quand ils tirent sur leur cigarette. Et donc en mesurant leur taux d'intoxication au monoxyde de carbone, on peut leur faire prendre conscience que rien que ce gaz là, ils le respirent", dit Françoise Laloyaux, tabacologue.
La Haute École Provinciale Condorcet était également présente au cours de la journée. Les étudiants en infirmeries et kinés ont pu faire de la prévention sur l'hypertension artérielle et sur l'importance de pratiquer un effort physique régulier.
Prendre soin de son cœur est une chose importante mais sauver la vie des autres l’est tout autant. La Croix Rouge était là pour apprendre les gestes de premiers secours.
L'importance de l'alimentation
Autre conseil important: avoir une alimentation de qualité est synonyme de bonne santé. Et pour cela, les spécialistes rappellent qu'il faut éviter "la consommation de produits transformés et ultra-transformés qui font que la teneur en sel et en graisses dépasse largement nos besoins au quotidien", explique Colette Gillet, diététicienne et nutritionniste au GHdC.
Il faut donc cuisiner soi-même les aliments, limiter sa consommation de sucre, sel et graisses, éviter les aliments transformés, répartir de manière correcte la proportion des viandes pour ne pas dépasser les quantités recommandées, etc. afin de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires, l'obésité et le diabète.
Si vos mauvaises habitudes sont néfastes votre cœur, il n'est jamais trop tard pour les changer. Avoir un mode de vie plus sain n’est pas une contrainte. Au contraire, c’est un cadeau que vous offrez à votre palpitant.
L.T
Sur le même sujet
Recommandations
Image
La Ville de Charleroi appelle l'ensemble des partis à sauver les repas scolaires gratuits
Julie Patte, a appelé lundi soir, lors du conseil communal de Charleroi, l'ensemble des partis politiques et des parlementaires à sauver le dispositif assurant des repas gratuits dans les écoles de la FWB aux indices socio-économiques les plus faibles.
Image
Prix de l'énergie : Les soins à domicile sous tension face à la hausse du carburant
Des organisations du secteur de la santé alertent sur un risque "immédiat" pour l'accès aux soins à domicile, dans un communiqué publié lundi. En cause : la hausse des coûts de mobilité et le plafonnement des honoraires envisagé dans la future loi-cadre.
Image
Mise en garde de l'Afsca pour des aliments pour bébés commercialisés en Autriche
L'Agence fédérale de la sécurité alimentaire (Afsca) met en garde, dimanche, sur une suspicion d'empoisonnement au raticide dans les aliments pour bébés "Carrot and Potato 190 g" de la marque HiPP. Cette suspicion fait l'objet d'une enquête en Autriche.
Image
Des élèves de primaire posent leurs questions sur le cancer à des médecins
Parler du cancer avec des mots d’enfants. C’est le projet mené par des élèves de 2e primaire de Saint-André, à Charleroi. En collaboration avec les hôpitaux d'HELORA, ils ont pu poser directement leurs questions à des médecins.
Image
Charleroi se mobilise pour mieux accompagner les personnes atteintes de la maladie de Parkinson
La Ville de Charleroi soutient la création d’un nouveau référentiel destiné à améliorer concrètement la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de leurs proches et des professionnels de santé.
Image
Le pic de l’allergie au bouleau est atteint
On vient d’entrer dans la saison des allergies au pollen, et plus particulièrement au bouleau. C’est l’une des allergies les plus courantes qui affecte aussi de plus en plus de personnes. Et la saison commence plus tôt à cause du réchauffement climatique.
Image
"Bouillie" : le récit poignant de Gaëlle Evrard après un accident qui a bouleversé sa vie
La Carolo Gaëlle Evrard vient de sortir son premier livre intitulé "Bouillie". Un abécédaire coup de poing, à mi-chemin entre témoignage littéraire et récit de reconstruction, dans lequel elle raconte l’accident de voiture auquel elle a survécu.
Image
Phytothérapie: une médecine des plantes naturelle pour revigorer le corps humain !
Prévenir et soigner les maux du quotidien grâce aux plantes. C'est le principe de la phytothérapie. Une méthode thérapeutique capable de guérir, mais aussi de soulager les besoins des patients par les plantes et leurs extraits naturels.
Image
Journées Wallonnes de l'Eau : de nombreuses activités du 14 au 29 mars 2026
Les Journées Wallonnes de l’Eau reviennent du 14 au 29 mars avec un programme riche et varié, entièrement gratuit, sur inscription. Comme chaque année, de nombreuses activités seront organisées dans les communes de notre région.
Image
Le gouvernement fédéral va améliorer l'allocation pour les aidants proches au chômage
À l'issue du Conseil des ministres restreint, les ministres David Clarinval et Frank Vandenbroucke ont annoncé vendredi que le gouvernement a décidé une amélioration à court terme pour les aidants proches au chômage.
Image
Tournée minérale : l'occasion de sensibiliser à l'alcool au Grand Hôpital de Charleroi
Lors d’une halte à l’hôpital, deux sœurs jumelles ont fait l’expérience d’un stand qui questionne les idées reçues sur l’alcool. Jeu, parcours en vision floue et informations concrètes : une façon originale de sensibiliser à une consommation éclairée.