Une journée exceptionnelle dédiée à la santé mentale se prépare à Chimay. Un évènement gratuit, animé par des psychologues cliniciennes et qui a pour but de sensibiliser et d’informer le grand public sur des thématiques cruciales du bien-être mental dans divers ateliers interactifs et enrichissants.
Les 19 octobre, Le Bercail à Chimay accueillera une équipe de 6 psychologues cliniciennes spécialisée dans le bien-être mental. Tout au long de cette journée, différents ateliers de psychoéducation seront proposés, chacun adapté à un public spécifique.
Que vous soyez parent, adulte, enfant ou professionnel de la santé, vous trouverez des outils pratiques pour améliorer votre qualité de vie et celle de vos proches.
Voici les ateliers proposés :
- Gestion du stress (pour adultes) : Apprenez des techniques pratiques et efficaces pour
mieux gérer le stress quotidien - Gestion des émotions (pour adultes) : Explorez des stratégies pour mieux identifier,
comprendre et réguler vos émotions - Gestion des émotions (pour enfants de 4 à 12 ans) : Un atelier ludique permettant aux
enfants de découvrir et d'apprivoiser leurs émotions - Sommeil (pour adultes) : Améliorez votre sommeil grâce à des conseils pratiques
- Sommeil chez le jeune enfant (pour parents) : Mieux comprendre le sommeil des enfants
de 0 à 6 ans pour mieux les accompagner - Parentalité - "Être parent aujourd'hui, pourquoi c'est compliqué ?" (pour parents) : Des
réflexions et outils pour surmonter les défis de la parentalité - Parentalité - "Parents mode d’emploi : accompagner le développement de l'enfant" (pour
parents) : Apprenez à soutenir le développement du cerveau de votre enfant - Relation à soi et aux autres - "Si tu piques, j'réplique !" (pour adultes et enfants à partir de
8 ans accompagnés d'un parent) : Apprenez à vous affirmer et à apaiser vos relations
Écriture thérapeutique (pour ados et adultes) : Explorez les bienfaits de l’écriture comme
un outil de bien-être - Envie de manger émotionnelle (pour adultes) : Comprenez et gérez les comportements
alimentaires liés aux émotions - Jeu et cerveau (pour familles, enfants et adultes) : Découvrez comment le jeu favorise le
développement cognitif, tout en s’amusant
Pourquoi participer ?
Cet événement unique est une véritable opportunité pour mieux comprendre les mécanismes de la santé mentale, explorer des solutions pratiques pour gérer le stress et les émotions, améliorer la qualité du sommeil, ou encore soutenir le développement des enfants. En participant à cette journée, vous aurez également l’occasion d’échanger avec d’autres participants et de bénéficier des conseils d’expertes. Cette journée est ouverte à tous et gratuite grâce au partenariat avec RHESEAU et le Réseau Mosaïque.
Informations pratiques
• Date : Samedi 19 octobre 2024
• Lieu : Le Bercail, Place Léopold, 13 – 6460 Chimay
• Inscriptions : https://forms.gle/LJbaPuVBK3eRzMNSA
• Contact : studiopsy4@gmail.com ou Cécile PIERAT : 0479/95.78.93 (sms de préférence)
• Plus d'infos sur les ateliers et leur contenu sur la page Facebook "Studio Psy 4"
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